30代半ば

70日間

スタンダードコース

病気の影響で体力が大きく低下し、日常生活の中でも「思うように身体が動かない…」という不安を抱えていたお客様。
ご来店時は体力を戻すことからのスタートでした。

最初は、軽いトレーニングでも息が上がってしまったり、筋肉が思うように使えなかったりと、決して簡単な道ではありませんでした。
それでも「もう一度、自分の身体を取り戻したい」という強い思いを胸に、毎回のトレーニングと食事改善に前向きに取り組まれました。

回を重ねるごとに、少しずつ呼吸が整い、姿勢が変わり、動ける範囲が広がっていく。
鏡に映る身体が「変わってきている」と自分自身で感じられるようになった頃、表情まで明るく、自然と笑顔が増えていました。

「運動と食事って、ちゃんと自分に返ってくるんですね。」

そう話されていた姿がとても印象的です。

BeforeとAfterの写真には、体型の変化だけでなく、
“自信” と “生命力” が戻ってきたことがはっきりと写っています。

70日間、諦めずに続けた努力は、体重の数字以上の宝物。
自分を大切にする習慣と、自分の身体を信じる気持ちを取り戻したことこそ、最大の成果です。

これからは、ここで取り戻した体力と、自分をいたわる習慣をベースに、さらに心地よく生きられる身体づくりへ。
私も引き続き、全力でサポートさせていただきます。

お疲れ様でした。そして本当に、本当におめでとうございます。